Aminoacidos / Dieta balanceada / Masa muscular / Noticias / Nutrición Deportiva

El suero de leche

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Suero de leche, y sus propiedades: La leche tiene dos proteínas principalmente; una de ellas es el suero de leche y la otra es la proteína llamada caseína. El suero es la […]

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Dieta balanceada / Noticias / Nutrición Deportiva / Suplementos

Alimentación de los futbolistas de una Selección influye en el partido

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Dieta de los jugadores que van al mundial de Rusia 2018 Se habla mucho de las técnicas de entrenamiento de cada selección, pero una de las claves para el buen desempeño de […]

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Dieta balanceada / Masa muscular / Nutrición Deportiva / Suplementos

Mensajes clave sobre la nutrición para el fútbol

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No es necesario convertirse en un experto en nutrición; si se tienen en cuenta estos puntos claves/principales, se logrará un rendimiento óptimo en entrenamientos y partidos: Los carbohidratos suministran a los músculos […]

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Aminoacidos / Dieta balanceada / Masa muscular / Suplementos

Proteína de Chícharos es uno de los mejores Suplementos

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Autor: Dr. David Jockers. Los suplementos de proteínas pueden ser una gran adición a una dieta saludable. Esto we debe a su capacidad para proporcionar aminoácidos esenciales y aminoácidos ramificados en una […]

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Dieta balanceada / Nutrición Deportiva / Suplementos

Barras energéticas un tentempié práctico para el deportista

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Una infinidad de barras energéticas nos ofrece el mercado actual, haciendo hincapié en su capacidad para mejorar el rendimiento deportivo como el fútbol entre otros deportes. Pero debemos conocer si realmente estos […]

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Dieta balanceada / Masa muscular / Nutrición Deportiva / Suplementos

SUPLEMENTACIÓN EN DEPORTES DE EQUIPO (FÚTBOL)

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“Los deportes en equipo están basados en patrones de actividad variable con periodos de alta intensidad, sin embargo las características varían de un juego a otro.” Suplementos para beneficiar el rendimiento deportivo […]

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Dieta balanceada / Suplementos

Intolerancia a los hidratos de carbono

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Por: L.N.H. Rodrigo Mancilla Morales La diabetes es una enfermedad crónica, es decir de larga duración que puede ser prevenible si se minimizan algunos factores de riesgo como el sobrepeso y básicamente […]

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Dieta balanceada

¿PORQUÉ NO COMER EL HUEVO CRUDO?

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El huevo es un alimento fuente de proteínas, contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, además de fosfolípidos de gran importancia para la formación de las membranas celulares y colaborar en la […]

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Dieta balanceada / Noticias

Efecto Metabólico de Pequeñas Comidas Consumidas Regularmente

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Uno de los intereses de las personas que realizan ejercicio físico es el bajar de grasa corporal, sabemos que tanto el ejercicio como la nutrición son de primordial importancia, dentro de la nutrición […]

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Dieta balanceada / Noticias / Suplementos

INCLUIR ANTIOXIDANTES A LA DIETA PUEDE PREVENIR DIABETES

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Investigadores del Instituto Politécnico Nacional señalan que antioxidantes como las vitaminas C y E, además de minerales y vitaminas, ayudan a bajar los niveles de azúcar en quienes sufren obesidad. Expertos reportan efectos positivos de los antioxidantes en gente […]

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